澳门十大正规网站开展“情商培育,拥抱幸福”心理健康专题讲座

2020-11-04
 

本网讯(/图 澳门十大正规网站 安莹莹)为帮助学生正确认识情绪并做好情绪管理,协调好人际关系,更好地融入团队生活,澳门十大正规网站于2020114日下午在6201,特邀重庆工商大学大学生心理健康教育咨询中心主任胡嘉怡老师来校开展“情商培养,拥抱幸福--大学生人际关系及情绪调节”专题讲座。

讲座中,胡嘉怡老师围绕情商是什么、人际关系的重要性、复杂性以及类型,给同学们介绍了一些日常管理情绪的小办法,让同学们从多个曾面深入了解到“人际的距离”以及情绪管理,教会同学们如何调节自我的情绪以及如何提高同学们的情商。

“情商培育,拥抱幸福--大学生人际关系及情绪调节”专题讲座不仅让同学们学习到了很多管理情绪的方法,还提升了同学们对于情商的理解,对大家的日常生活和人际相处有较大的帮助。